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这东西才是水果中的“维C之王”,堪比10个柠檬,美白又瘦身

2019-09-08 点击:898
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21: 31: 04 Jelly Beans Kitchen Chef

提到“维生素C之王”大家都说猕猴桃,猕猴桃具有很高的营养价值和药用价值,水果味独特可口,富含蛋白质和各种矿物质,深受大众喜爱!

特别是,维生素C的含量非常高。每100克猕猴桃含有维生素C400-430毫克,是其他水果的数倍或数十倍,是苹果和橙子的50-60倍,是梨的70-80倍。吃猕猴桃可以满足身体的需要。

猕猴桃的好处非常多,特别是女性多吃,美白和减肥,hamei分享每个人吃猕猴桃的新方式,适合所有年龄段,简单的练习,让我们来看看吧!

猕猴桃苹果和水果胶囊

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成分:

,一个苹果,一个奇异果,两个火腿肠,适量的油,盐的量烹饪步骤:

1.玉米去皮,胡萝卜切粒

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2.苹果,猕猴桃,火腿肠

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猕猴桃,苹果,火腿肠肉交替去皮和颗粒化

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4.将玉米放入热油锅中搅拌,然后在平底锅中煎胡萝卜,然后依次加入苹果,炒熟火腿,均匀翻炒,加入盐调节火,将猕猴桃放入锅中。/p>

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美味的食物很好

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你喜欢这个食谱吗?欢迎收到评论

注意香哈食谱,了解更多关于食物的做法

提到“维生素C之王”大家都说猕猴桃,猕猴桃具有很高的营养价值和药用价值,水果味独特可口,富含蛋白质和各种矿物质,深受大众喜爱!

特别是,维生素C的含量非常高。每100克猕猴桃含有维生素C400-430毫克,是其他水果的数倍或数十倍,是苹果和橙子的50-60倍,是梨的70-80倍。吃猕猴桃可以满足身体的需要。

猕猴桃的好处非常多,特别是女性多吃,美白和减肥,hamei分享每个人吃猕猴桃的新方式,适合所有年龄段,简单的练习,让我们来看看吧!

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成分:

,一个苹果,一个奇异果,两个火腿肠,适量的油,盐的量烹饪步骤:

1.玉米去皮,胡萝卜切粒

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2.苹果,猕猴桃,火腿肠

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猕猴桃,苹果,火腿肠肉交替去皮和颗粒化

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4.将玉米放入热油锅中搅拌,然后在平底锅中煎胡萝卜,然后依次加入苹果,炒熟火腿,均匀翻炒,加入盐调节火,将猕猴桃放入锅中。/p>

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美味的食物很好

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